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La Dott.ssa Rosa Defilippis - Psicologa Psicoterapeuta esercita a Rutigliano ed è iscritta all'albo dell'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia. Si occupa di supporto psicologico per giovani e adulti in studio, su appuntamento, e online. Svolge psicoterapia per la cura di problemi e sintomi psicologici, attacchi di panico, ansia, stress, disturbi dell'umore, disturbi alimentari, problemi relazionali, ricerca di senso, crescita personale, situazioni di transizione, elaborazione del lutto, menopausa, benessere psicologico, rilassamento, preparazione al matrimonio e alla convivenza, problemi di coppia, separazione, dipendenza affettiva, mindfulness, bioenergetica. Il suo intervento parte dalla considerazione che ognuno di noi è ununità formata da mente e corpo, che funzionano in maniera integrata. Potremmo dire che ogni individuo è le sue percezioni, i suoi pensieri, le sue emozioni e le azioni che compie. Non si può, quindi, prescindere né dalle sensazioni fisiche né dai processi mentali. Questa connessione fra le due entità è più semplice in situazioni in cui il benessere corporeo o la sua mancanza sono direttamente coinvolti, ma si tratta di una dinamica che è sempre presente. Andare ad analizzarla è il primo passo necessario per comprenderne i meccanismi, per poi intervenire e migliorare il funzionamento mente-organismo. Gli incontri si basano sia sul dialogo che su tecniche corporee, tra cui lattenzione al respiro, o luso di movimenti o particolari posizioni statiche. Attraverso questi processi si può andare sempre più a fondo fino a raggiungere un livello di consapevolezza nuovo, che possa permettere di risolvere le difficoltà che si stanno vivendo e di raggiungere un maggiore benessere.