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Pilates Reformer, un metodo completo che unisce forza, controllo e armonia del movimento. Attraverso lutilizzo della macchina Reformer, ogni esercizio diventa unesperienza personalizzata, in grado di migliorare la postura, tonificare il corpo e aumentare la flessibilità. Grazie alla resistenza regolabile delle molle, il Pilates Reformer si adatta a ogni livello di allenamento: dal principiante allatleta esperto. Le lezioni mirano a riequilibrare la muscolatura, migliorare la stabilità del core e ridurre le tensioni articolari, favorendo un benessere globale che parte dal movimento consapevole. 👉 Ideale per chi desidera un corpo più forte, elastico e in equilibrio. Prenota la tua prima lezione e riscopri la bellezza di muoverti con controllo e leggerezza. La Ginnastica Posturale è un percorso di rieducazione del corpo attraverso esercizi mirati al miglioramento dellallineamento, della mobilità e della consapevolezza corporea. Ogni seduta è studiata per alleviare dolori muscolari e articolari, prevenire squilibri posturali e recuperare la corretta funzionalità del movimento. Attraverso respirazione, stretching e rinforzo dei muscoli profondi, la ginnastica posturale aiuta a ritrovare equilibrio e benessere nella vita quotidiana, sia per chi trascorre molte ore seduto sia per chi pratica attività fisica intensa. 👉 Un approccio dolce ma efficace, adatto a tutte le età e livelli di forma fisica. Migliora la tua postura e il tuo benessere, un respiro alla volta.